Ein Sinn im Leben zu haben, kann das Risiko, an Demenz zu erkranken, senken, so die Studie

Ein Sinn im Leben zu haben, kann das Risiko, an Demenz zu erkranken, senken, so die Studie

  • Das Gefühl der Zielstrebigkeit kann das Risiko, an Demenz zu erkranken, senken, wie eine Studie zeigt
  • Es war mit einer um 19 % reduzierten Rate klinisch signifikanter kognitiver Beeinträchtigungen verbunden
  • Menschen mit einem höheren Sinn für Sinn machen auch eher Sport

Eine Studie zeigt, dass das Gefühl, einen Sinn oder Zweck im Leben zu haben, das Risiko, an Demenz zu erkranken, senken kann.

Die Forscher überprüften Beweise aus acht zuvor veröffentlichten Arbeiten, die Daten von 62.250 älteren Erwachsenen auf drei Kontinenten enthielten.

Sie fanden heraus, dass ein höherer Zweck oder Sinn im Leben „signifikant“ mit einem verringerten Risiko für Demenz und kognitive Beeinträchtigung verbunden war. Bemerkenswerterweise war das Zielbewusstsein mit einer um 19 Prozent reduzierten Rate klinisch signifikanter kognitiver Beeinträchtigungen verbunden.

Dies bedeutet, dass sie mit fast einem Fünftel geringerer Wahrscheinlichkeit einen Rückgang des Gedächtnisses, der Sprache und der Denkfähigkeit erlebt haben.

Forscher fanden heraus, dass ein höherer Zweck oder Sinn im Leben „signifikant“ mit einem verringerten Risiko für Demenz und kognitive Beeinträchtigung verbunden war. Bemerkenswerterweise war ein Sinngefühl mit einer um 19 Prozent reduzierten Rate klinisch signifikanter kognitiver Beeinträchtigungen verbunden (Dateibild).

Dieses Ausmaß der kognitiven Beeinträchtigung ist nicht so schwerwiegend wie Demenz, erhöht jedoch das Erkrankungsrisiko.

Frühere Beweise deuten darauf hin, dass das Gefühl eines Lebenszwecks für die Erholung von Stress von Vorteil sein kann und mit einer verringerten Entzündung im Gehirn verbunden ist – beides kann mit einem verringerten Demenzrisiko verbunden sein.

Menschen mit einem höheren Zielbewusstsein können sich auch eher an Aktivitäten wie Sport beteiligen und sich sozial engagieren, was vor dem Demenzrisiko schützen kann.

Die Ergebnisse, die in der Zeitschrift „Aging Research Reviews“ veröffentlicht wurden, zeigten auch, dass eine positive Stimmung keinen Einfluss auf das Demenzrisiko zu haben schien.

Menschen mit einem höheren Zielbewusstsein sind möglicherweise auch eher an Aktivitäten wie Bewegung beteiligt und engagieren sich sozial, was vor dem Demenzrisiko schützen kann (Dateibild).

Menschen mit einem höheren Zielbewusstsein sind möglicherweise auch eher an Aktivitäten wie Bewegung beteiligt und engagieren sich sozial, was vor dem Demenzrisiko schützen kann (Dateibild).

Der Hauptautor Dr. Joshua Stott vom University College London sagte: „Demenzpräventionsprogramme für Risikogruppen, die sich auf das Wohlbefinden konzentrieren, könnten davon profitieren, wenn sie Aktivitäten den Vorrang geben, die dem Leben der Menschen Sinn und Zweck verleihen, und nicht nur hedonistischen Aktivitäten, die die positive Stimmung steigern könnten Zustände.

“Wenn beispielsweise jemandem Umweltschutz wichtig ist, könnte er davon profitieren, in einem Gemeinschaftsgarten zu helfen.”

Die Erstautorin und Doktorandin Georgia Bell sagte: “Wir haben herausgefunden, dass ein Sinn für Zielstrebigkeit das Demenzrisiko verringern kann, was zu anderen Beweisen hinzukommt, die ein sinnvolles Leben mit einer verbesserten psychischen Gesundheit und einem verringerten Risiko für Behinderungen und Herzerkrankungen in Verbindung bringen.”

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